Ученые предупредили, кому противопоказаны помидоры

Помидоры известны огромным количеством витаминов и антиоксидантов, однако не для всех они одинаково полезны.

Ученые утверждают, что в помидорах содержится ликопин – антиоксидант, помогающий защитить сосуды и сердце, снижающий уровень холестерина и борющийся со свободными радикалами.

Особенно полезно употреблять эти яркие овощи уже после того, как они подверглись термической обработке. В частности, полезна томатная паста, если она приготовлена в домашних условиях без добавления соли и сахара. Эксперты рекомендуют протушить помидоры с добавлением специй. Такой соус можно добавлять в разные блюда и сочетать с мясом или рыбой.

Читайте такжеУченые назвали еду, которая делает мужчин сексуальнееОднако некоторым людям помидоры категорически противопоказаны. Нельзя их употреблять в пищу при гастрите или язве желудка. Также томаты не должны присутствовать в рационе пациентов, которые страдают от заболеваний почек.

Напомним, ученые пояснили, кому строго противопоказан чай с лимоном.

Также ученые в результате исследований пришли к выводу, что бокал вина приравнивается к часу тренировок в тренажерном зале.

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред