В Минздраве посоветовали, как похудеть без строгой диеты

Для похудения нужно есть меньше жареного, отметила Супрун.

Ульяна Супрун сообщила, что похудеть можно без строгой диеты
Похудеть можно без строгой диеты, сообщила Ульяна Супрун / Единственная

Временно восстановленная в должности исполняющего обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун сообщила, что можно похудеть без строгой диеты.

Для того, чтобы похудеть, стоит отказаться от неполезных сладостей, сладких напитков и алкоголя, добавления сахара в чай и кофе, написала чиновница в Facebook.

По ее словам, при желании сбросить вес можно есть все, что вы любите, но в меньшем объеме, в частности, важно уменьшить в рационе количество жареных продуктов.

Супрун добавила, что для похудения нужно быть более активными — выходить на прогулки и легкие пробежки, а также полноценно спать.

Читайте такжеСпортивный врач назвал главного врага похудения"Именно здоровый сон восстанавливает баланс лептина и грелина и утоляет чувство голода, а также уменьшает тревожность. Меньше тревожность = меньше заедания стресса", — подчеркнула и.о. главы Минздрава.

Ранее абсолютный чемпион Украины по бодибилдингу, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер Слава Галицкий говорил Главреду, что есть несколько правил эффективного похудения, главное из них, золотое — не есть после 18:00.

Сейчас вы просматриваете новость «В Минздраве посоветовали, как похудеть без строгой диеты». Другие новости науки читайте в разделе «Наука». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Популярное
Появилась новая информация о "лавстори" Дана Балана и Тины КарольПоявилась новая информация о "лавстори" Дана Балана и Тины Кароль Ученые связали кофе с неприятными нарушениями работы главного органаУченые связали кофе с неприятными нарушениями работы главного органа "Казанский стрелок" рассказал, как выжил родных из квартиры"Казанский стрелок" рассказал, как выжил родных из квартиры Потап объявил о смене репертуара и выпускает новый сольный альбомПотап объявил о смене репертуара и выпускает новый сольный альбом О какой болезни сигнализирует заложенный нос - ответ ученогоО какой болезни сигнализирует заложенный нос - ответ ученого

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять