Ученые рассказали, какими видами спорта нужно заниматься ради долгой жизни

29 ноября 2018, 04:07
В общем и целом, спорт действительной может продлить жизнь. Но только далеко не весь.
Занятие спортом. Иллюстративное фото / pr.ua
Занятие спортом. Иллюстративное фото / pr.ua

Все аэробные виды спорта (при которой используется сразу множество групп мышц − "Главред") гораздо лучше влияют на долголетие человека, чем остальные виды физических нагрузок.

К соответствующему выводу пришла группа бельгийских исследователей, сообщает специализированное издание European Heart Journal. Согласно обнародованным данным, многие виды обычной зарядки замедляют старение и омолаживают клетки человека, как бы заставляя их вырабатывать специальные белки. Именно они "ремонтируют теломеры" — конечные участки хромосом.

Позднее стало известно, что на продолжительность людей влияют теннис, аэробика и велогонки – в отличие от футбола и бега.

видео дня

Напомним, ранее сообщалось о том, что ученые назвали главный фактор долгой и успешной жизни.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред

Реклама

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять