Ученые рассказали, как быстро и качественно похудеть

По словам исследователей, быстро и качественно похудеть - вполне реально и по плечу каждому.

Похудение / Ivona - bigmir)net
Похудение / Ivona - bigmir)net

Группа ученых Колорадского университета (США) закончила большой проект по изучению эффективности различных диет и упражнений для похудения.

Результаты исследования были опубликованы в специализированном издании Science Daily.

По словам ученых, для оценки эффективности того или иного способа похудения, они использовали метод двойной метки воды. Он заключается в обогащении организма тяжелым водородом и тяжелым кислородом. Такой способ, по мнению исследователей, гораздо более надежен, чем использование опросников и дневников питания.

Оказалось, что самый эффективный способ похудения - физические нагрузки, а вовсе не диеты. Исследование показало, что это позволяет не только быстрее расходовать лишние калории, но и избежать возвращения лишнего веса.

Напомним, ранее известный врач-диетолог Оксана Скиталинская специально для Главреда рассказала о лучшем способе похудения в весенний период. До этого ученые определили самый безопасный способ похудения

Сейчас вы просматриваете новость «Ученые рассказали, как быстро и качественно похудеть». Другие новости науки читайте в разделе «Наука». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Популярное
Роман на проекте: участник Голоса признался в любви соперницеРоман на проекте: участник Голоса признался в любви сопернице Врачи указали на продукты, которые улучшают кровообращениеВрачи указали на продукты, которые улучшают кровообращение Четыре странных способа, которыми ваше тело предупреждает о том, что что-то не такЧетыре странных способа, которыми ваше тело предупреждает о том, что что-то не так Соломия Витвицкая впервые рассказала о разводе с мужемСоломия Витвицкая впервые рассказала о разводе с мужем Телеведущая 1+1 без лифчика вышла на сцену в шикарном образеТелеведущая 1+1 без лифчика вышла на сцену в шикарном образе

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять