Ученые посоветовали, как легко избавиться от лишних калорий

Стать стройнее поможет горячая ванна, убеждены исследователи.

Горячая ванна поможет сжечь калории

Получасовую интенсивную прогулку может заменить по количеству потерянных калорий ванна с горячей водой.

Эффект более активного расходования жира достигается за счет повышения температуры тела во время процедуры. К такому выводу пришли ученые из Университета Лафборо в Британии, пишет The Daily Mail.

Для участия в эксперименте исследователи пригласили 14 мужчин и женщин, которые принимали ванну с водой разной температуры и разное по продолжительности время. Результат показал, что 60-минутное принятие ванны с температурой воды примерно 40 градусов позволяет сжечь 130 калорий.

"Благодаря достаточно высокой температуре воды ванна улучшает процесс кровообращения, ускоряет циркуляцию крови, разгоняя кровь по сосудам. В результате клетки получают больше кислорода, улучшается кровоснабжение конечностей, - это особенно важно тем, у кого сидячая работа", - цитирует экспертов The Daily Mail.

Напомним, группа ученых-биологов из Университета Вашингтона в городе Сент-Луис США нашла способ предотвратить набор лишнего веса даже при условии употребления жирной пищи.

viber
Сейчас вы просматриваете новость «Ученые посоветовали, как легко избавиться от лишних калорий». Другие новости науки читайте в разделе «Наука». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Реклама
Популярное
Уберите здесь немедленно: 5 самых грязных мест в доме, которые забывают приводить в порядокУберите здесь немедленно: 5 самых грязных мест в доме, которые забывают приводить в порядок Самая вкусная селедка под шубой на Новый год 2022: всего один ингредиент сделает салат божественнымСамая вкусная селедка под шубой на Новый год 2022: всего один ингредиент сделает салат божественным Гороскоп на сегодня 7 декабря 2021: Ракам – волнение, Скорпионам – большие тратыГороскоп на сегодня 7 декабря 2021: Ракам – волнение, Скорпионам – большие траты Гороскоп на завтра 9 декабря 2021: Близнецам – вещие сны, Львам – удачные совпадения, Скорпионам – хитростьГороскоп на завтра 9 декабря 2021: Близнецам – вещие сны, Львам – удачные совпадения, Скорпионам – хитрость День Екатерины: традиции и запреты, магия дня и молитваДень Екатерины: традиции и запреты, магия дня и молитва
Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять