Ученые назвали новый действенный способ продления жизни

В этот раз на ниве открытий ради долголетия отметились австралийские исследователи.

 / Reuters

Активная ходьба в быстром темпе гораздо более эффективно продлевает жизнь, чем медленные прогулки.

Соответствующее исследование было опубликовано в специализированном издании British Journal of Sports Medicine. Согласно обнародованным данным, ученые из Сиднейского университета (Австралия) закончили длительный анализ информации, полученной во время обследования 50 225 человек в Англии и Шотландии.

Участники указывали, какой темп (медленный, средний или быстрый) они предпочитают во время пеших прогулок. Ученые совместно с медиками долго уточняли данные с учетом факторов возраста, пола, общей физической активности и индекса массы тела.

Также выяснилось, что во время среднего темпа ходьбы риск преждевременной смерти снижался на 20% по сравнению с медленными прогулками, а во время быстрого — на 24%.

При этом крайне положительное влияние на здоровье от прогулок было замечено у людей старше 60 лет.

Напомним, ранее сообщалось о том, что ученые выяснили, от чего зависит долголетие человека.

Сейчас вы просматриваете новость «Ученые назвали новый действенный способ продления жизни». Другие новости науки читайте в разделе «Наука». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Популярное
В ресторане Киева девушка чуть не откусила мужчине половой органВ ресторане Киева девушка чуть не откусила мужчине половой орган Вера Кекелия и Богдан Юсипчук показали съемки 5 сезона шоу ЖВЛ на 1+1Вера Кекелия и Богдан Юсипчук показали съемки 5 сезона шоу ЖВЛ на 1+1 Синоптик предупредил, какие области Украины "атакует" градСиноптик предупредил, какие области Украины "атакует" град Слабость Кремля становится все более заметнойСлабость Кремля становится все более заметной Что будет, если дело Медведчука развалится в судах и закончится ничемЧто будет, если дело Медведчука развалится в судах и закончится ничем

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять