Вчені попередили про смертельну небезпеку курячих яєць

Дослідники стверджують, що шкідливі речовини містяться в жовтку.

яйця
Яйця корисні для здоров'я, але в обмеженій кількості / Фото: depositphotos

У США вчені дійшли висновку, що безпечною нормою для людини є два яйця в тиждень.

Як повідомляється в медичному журналі JAMA, у дослідженні взяли участь 30 тисяч осіб, дані збиралися протягом 17 років.

На думку дослідників, вживання в їжу двох курячих яєць протягом семи днів – це оптимальний варіант для здоров'я. Підвищення норми може призвести до підвищення рівня холестерину в крові, що загрожує проблемами в роботі серцево-судинної системи.

Уточнюється, що велика кількість холестерину міститься в яєчному жовтку – у середньому близько 185 міліграмів. Фахівці наполягають, вживання 300 міліграмів холестерину в день підвищує ризик виникнення серцево-судинних захворювань на 17%, а передчасної смерті - на 18%.

Три – чотири яйця в тиждень, згідно з дослідженням, стимулюють ризик виникнення серцево-судинних захворювань на 6%, а ризик передчасної смерті - на 8%.

Нагадаємо, у Німеччині вчені перерахували продукти, вживання яких перед сном може провокувати безсоння.

Як раніше повідомлялося, нерідко мами і бабусі напекають млинці на вечерю – смачний десерт, яким хочуть нагодувати все сімейство. Але якими б добрими намірами не пояснювався вечеря з млинцями, у другій половині дня млинці шкідливі для здоров'я.

Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
Магнітна буря з 15 травня 2021: як пережити червоний удар в 5 балівМагнітна буря з 15 травня 2021: як пережити червоний удар в 5 балів Вознесіння Господнє 2021: якого числа, що не можна робити, молитвиВознесіння Господнє 2021: якого числа, що не можна робити, молитви Дзідзьо вперше відреагував на скандальні заяви колишньої дружиниДзідзьо вперше відреагував на скандальні заяви колишньої дружини Олена Зеленська розкрила походження грошей на свої стильні вбранняОлена Зеленська розкрила походження грошей на свої стильні вбрання Путіну доведеться проковтнути образу від УкраїниПутіну доведеться проковтнути образу від України

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти