Супрун объяснила, почему "непозбувну бентегу" нужно лечить

Есть вид тревожности, которая серьезно усложняет жизнь, она не имеет конкретной причины и не проходит - такую тревожность можно назвать "непозбувна бентега", и ее нужно лечить.

Болезненная тревожность может быть причиной мигреней, проблем с желудочно-кишечным трактом, с сердцем, из-за нее могут возникать болезни легких, написала и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун в Facebook.

Чиновница отметила, что тревожность часто вызывает головокружения, боли, тошноту, слабость, которые не имеют конкретной физической причины, и предупредила, что люди, у которых есть такие симптомы, живут меньше.

"...тревожные люди более склонны к злоупотреблению табаком, алкоголем и наркотиками. Тревожность чаще присуща женщинам среднего возраста", - отметила и.о. главы Минздрава.

Супрун назвала признаки болезненной тревожности:

• Нервозность до предела, раздражение;
• Чувство, что приближается беда;
• Учащенное сердцебиение, боль за грудиной;
• Учащенное дыхание, повышенное потоотделение, дрожь;
• Слабость и усталость;
• Головокружение, туман в голове;
• Проблемы с концентрацией внимания;
• Поверхностный сон;
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом (тошнота, диарея, несварение);
• Частое мочеиспускание.

Чиновница добавила, что важным признаком тревожного расстройства является нетерпимость к неопределенности.

Ранее Ульяна Супрун написала, что есть несколько способов, которые могу помочь побороть тревожность - отказ от кофеина, простые физические упражнения, медитация, использование техники глубокого дыхания. И.о. министра здравоохранения отметила, что если человек ощущает тревожность дольше шести месяцев, то ему нужно проконсультироваться с врачом.

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред