Появление лишнего веса провоцируют три заболевания - невосприимчивость клеток к инсулину - инсулинорезистентность, гипотиреоз - щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов, и диабет.
В организме жир может накапливаться из-за замедленных обменных процессов, написала специалист по здоровому питанию Екатерина Медушкина в Instagram.
По словам эксперта, чаще всего причиной лишнего веса являются малоподвижный образ жизни и переедание.
"Жир может накапливаться из-за замедленных обменных процессов в организме. Но даже тогда это значение не выше 3-5 кг при сбалансированном питании и умеренных нагрузках", - отметила специалистка.
Ранее диетолог Наталия Кошкина написала, что человек может переедать из-за накопленного голода - наличия слишком малого количества еды в рационе, а также из-за нехватки сложных углеводов.
Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред
Читать Главред в Telegram
Главред в Google News
