Магнитные бури в ноябре-2018: когда ожидать и как уберечься

Самые сильные магнитные бури ожидаются 14, 16, 18 и 22 ноября. При этом слабые магнитные бури прогнозируются 15 и 30 ноября.

Специалисты отмечают, что в связи с метеоударами сильных угроз здоровью людей нет, но больные места могут дать о себе знать, поэтому советуют подготовится к магнитным бурям заранее.

По словам психолога Ирины Чуевой, для того, чтобы организм как можно меньше реагировал на погодные и геомагнитные изменения, необходимо укреплять свое здоровье.

"Ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, не забывайте про полноценный отдых и прогулки на свежем воздухе", - говорит Чуева.

Читайте такжеВрач рассказал об опасностях магнитных бурь

Кроме того, специалисты также выделяют полезные советы в дни магнитных бурь в ноябре 2018 года:

• Пейте достаточное количество воды.

• Даже если время года не самое теплое, все равно старайтесь хотя бы час в день провести на свежем воздухе.

• Проветривайте помещение.

• Добавьте спорт. Даже десятиминутная зарядка способна улучшить самочувствие.

• Высыпайтесь.

• Старайтесь соблюдать режим питания.

• Избегайте конфликтов, когда это возможно. Если ситуация критичная, перенесите разговор на другой день, сообщает stb.ua.

Напомним, ранее сообщалось, что в ноябре пять дней магнитосфера Земли будет возбужденной.

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред