Кардиолог перечислил самые опасные для сна позы

Специалист полагает, что максимально безопасно отдыхать, лежа на спине.

Сон голышом
Кардиолог отметил, что дневной сон оказывает положительное воздействие / kakprosto

Кардиолог проанализировал максимально опасные и полезные позы во время человеческого сна.

Валерий Садовой в эфире радио Спутник в Крыму констатировал, что лучше всего для здоровья спать на спине.

Специалист уточнил, что сон, лежа на боку, чреват проблемами с позвоночником. На животе также спать медик не рекомендует – такая поза повышает внутрибрюшное давление.

Читайте такжеУченые назвали полезные свойства чаяПо словам Садового, крайне вредно погружаться в сон сидя, поскольку негативное воздействие оказывается на сердце. Такая поза влияет на давление, провоцирует возникновение отеков, что неизбежно повлечет расширение вен и тромбоз.

Кардиолог также высказал мнение о стереотипах относительно дневного сна. Он акцентировал, что необходимо набрать за сутки необходимое количество часов сна. Поэтому, если не удалось выспаться ночью, то отдых днем принесет только пользу.

Напомним, ученые пришли к выводу, что ежедневное значительно употребление соли приводит к скачкам артериального давления и может стать причиной инсульта.

Сейчас вы просматриваете новость «Кардиолог перечислил самые опасные для сна позы». Другие новости науки читайте в разделе «Наука». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Популярное
Много сахара: пять сигналов организма о том, что пора прекращатьМного сахара: пять сигналов организма о том, что пора прекращать Ученые бьют тревогу из-за угрозы нового взрыва на ЧАЭСУченые бьют тревогу из-за угрозы нового взрыва на ЧАЭС "Казанский стрелок" рассказал, как выжил родных из квартиры"Казанский стрелок" рассказал, как выжил родных из квартиры Ведущая 1+1 Елена Кравец рассказала о смене имиджа накануне премьеры проектаВедущая 1+1 Елена Кравец рассказала о смене имиджа накануне премьеры проекта Почему Украина осталась без вакцины на самом делеПочему Украина осталась без вакцины на самом деле

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять