Абсолютная чемпионка мира по фитнесу, победительница турнира Arnold Classic Оксана Оробец сообщила, что употребление воды с pH (показатель кислотности и щелочности) 7,2-7,5 продлевает жизнь.
Если человек будет пить воду с таким показателем pH каждый день, то проживет на 10 лет дольше, рассказала спортсменка в эфире ObozTV.
Собеседница подчеркнула, что клетки человека работают только на воде и назвала "правило воды".
"…Если вы хотите жить долго и быть здоровыми, вы должны пить воду — 30 мл на килограмм (массы — Ред.) тела каждый день", — сказала Оробец.
Чемпионка подчеркнула, что летом из-за жары организму нужно больше воды — 40 мл на килограмм массы тела. "Если вы болеете, организму нужно еще больше воды — 50 мл на килограмм тела", — объяснила она.
Ранее врач-диетолог Оксана Скиталинская говорила Главреду, что украинцы мало живут, поскольку неправильно питаются, в частности, едят слишком много сладостей, изделий из белой очищенного муки, а также имеют плохие привычки.
Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред
Читать Главред в Telegram
Главред в Google News
