Диетологи рассказали, чем полезна куркума и как ее принимать

Ученые раскрыли полезные свойства уникального продукта.

В день достаточно трех чайных ложек куркумы

Наиболее часто применяемая в азиатской кухне приправа куркума способна облегчить головную боль и мигрень.

Как сообщает The Deccan Chronicle, куркумин – активный ингредиент этого природного вещества – обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Исследователи из Ирана выяснили, что жирные кислоты омега-3 в сочетании с куркумином подавляют выработку фактора некроза опухоли, вызывающего воспаление нервной ткани и боль. Это воздействие и способствует последующему снижению головной боли.

Диетологи в результате экспериментов выяснили, что для достижения максимального эффекта и для профилактики мигрени достаточно употреблять три чайных ложки куркумы в сутки.

Напомним, куркума - это растение семейства имбирных, корень которого используют как пряность. Родиной этого растения является Юго-Восточная Индия. Куркума не только наполняет блюда оригинальным и изысканным вкусом, но и используется для лечения многих недугов.

Напомним, американские диетологи признали пиццу полезным и сбалансированным блюдом для традиционного завтрака. Специалисты советуют утром ограничиться двумя кусками и отдавать предпочтение "домашней" пицце без добавления высококалорийных соусов и майонеза.

Сейчас вы просматриваете новость «Диетологи рассказали, чем полезна куркума и как ее принимать». Другие новости науки читайте в разделе «Наука». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Популярное
Снижает риск диабета, укрепляет сердце и борется с раком: этот дешевый продукт может помочьСнижает риск диабета, укрепляет сердце и борется с раком: этот дешевый продукт может помочь Вознесение Господне 2021: какого числа, что нельзя делать, молитвыВознесение Господне 2021: какого числа, что нельзя делать, молитвы Стало известно, куда везло российское оружие перехваченное США судноСтало известно, куда везло российское оружие перехваченное США судно Гороскоп всех знаков Зодиака на 12 мая 2021 года: на что можно решитьсяГороскоп всех знаков Зодиака на 12 мая 2021 года: на что можно решиться Гороскоп на 10 мая 2021 года всех знаков Зодиака: кому грозит подлая ловушкаГороскоп на 10 мая 2021 года всех знаков Зодиака: кому грозит подлая ловушка

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять