Диетолог рассказала о пользе клубники

Диетолог Светлана Фус сообщила, что клубника является мощным природным средством для профилактики сердечно-сосудистых, онкологических и кишечных заболеваний.

Клубника — источник многих витаминов, минералов, органических кислот и клетчатки, написала эксперт в Instagram.

Диетолог отметила, что в восьми средних ягодах клубники больше витамина С, чем в апельсине.

"…для того, чтобы сохранить максимум витаминов в клубнике и для зимнего периода, лучше ее заморозить…", — посоветовала Фус.

Ранее сообщалось, что клубнику не стоит есть людям, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом, и гипертоникам. Клубника некалорийная, в 100 граммах ягод содержится всего 33 ккал.

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред