Диетолог назвала критерии хорошего состава продуктов

Лучше, чтобы в составе продуктов не было добавленного сахара, отметила эксперт.

В составе продуктов не должно быть трансжиров, посоветовала Альбина Комиссарова
В составе продуктов не должно быть трансжиров, посоветовала Альбина Комиссарова / instagram.com/doctor_komissarova

Есть несколько критериев, которые свидетельствуют о том, что состав какого-либо продукта хороший, в частности, - отсутствие трансжиров.

Состав должен быть максимально коротким и понятным, написала диетолог-эндокринолог Альбина Комиссарова в Instagram.

Эксперт отметила, что если речь идет о зерновых продуктах, то в составе должно быть указано большое количество клетчатки.

"Что значит "хороший состав" в моем понимании? ...отсутствие добавленного сахара или отсутствие обмана производителем: пишу "без сахара", - добавляю финиковый сироп…", - отметила автор.

Ранее диетолог Светлана Фус предупредила, что у трансжиров нет никаких полезных свойств, а их избыток в организме может привести к ожирению. Эксперт отметила, что такие жиры могут быть в кондитерских изделиях и в пережаренных жирах, которые содержатся, в частности, в фастфуде.

viber
Сейчас вы просматриваете новость «Диетолог назвала критерии хорошего состава продуктов». Другие новости науки читайте в разделе «Наука». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Реклама
Популярное
Финансовый гороскоп 2022: кому из знаков улыбнется денежная удача в год ТиграФинансовый гороскоп 2022: кому из знаков улыбнется денежная удача в год Тигра Лунный гороскоп на неделю 31 января – 6 февраля: Ракам – обман, Львам – перемены в жизни, Стрельцам – долгиЛунный гороскоп на неделю 31 января – 6 февраля: Ракам – обман, Львам – перемены в жизни, Стрельцам – долги Новолуние в феврале 2022: что нельзя делать, чтобы не навлечь бедыНоволуние в феврале 2022: что нельзя делать, чтобы не навлечь беды Цены на бензин будут заоблачными: когда ждать подорожанияЦены на бензин будут заоблачными: когда ждать подорожания Предвещают неприятности и опасность: что нельзя делать со свечой в домеПредвещают неприятности и опасность: что нельзя делать со свечой в доме
Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять