Анита Луценко посоветовала, как правильно худеть

12 июня 2019, 10:13

Стоит получать удовольствие от маленьких ежедневных побед, отметила эксперт.

Ссылка скопирована

Фитнес-тренер Анита Луценко сообщила, что при похудении важно "протащиться" от процесса, а не просто ждать конечного результата.

Нужно получать удовольствие от того, как меняется тело - "от маленьких ежедневных побед и квадратных сантиметров кожи без целлюлита", написала эксперт в Instagram.

По словам тренера, процесс в любом деле - это так интересно, и это и есть жизнь.

видео дня

"Как важно все-таки при похудении "протащиться" от процесса, а не тупо ждать конечного результата: "И вот тогда я стану счастлива, а пока я худею - страдаю и злая"… Получайте удовольствие от своих перемен…", - посоветовала Луценко.

Ранее диетолог Светлана Скосар сообщила, что при похудении самой большой проблемой является еда - занятия спортом не помогут активно сбросить вес, пока человек потребляет огромное количество пищи.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред

Следите за событиями вместе с Главредом в Google!