Повышенное артериальное давление не так опасно для жизни человека, как его частые перепады.
Ученые Центрального медицинского института сердца США в результате ряда экспериментов пришли к выводу, что более подвержены риску смерти от сердечно-сосудистых заболеваний люди, у которых наблюдаются частые перепады давления на 30-40 пунктов на протяжении долгого времени.
Медики рекомендуют следить за артериальным давлением, которое часто колеблется. Они отмечают, что систолическое давление – это воздействие крови на стенки артерий при выбросе ее сердцем – обычно превышает атмосферное.
Читайте такжеУченые назвали улучшающий память овощАмериканская ассоциация кардиологов выявила, что нормальным считается давление в пределах 120 миллиметров ртутного столба. Повышенным называют давление с показателем выше 140.
Исследователи отмечают, что опасность несут перепады давления, а не его постоянные высокие отметки. Медики рекомендуют при частых колебаниях давления обязательно обратиться к специалистам.
Напомним, есть простой, но эффективный способ, как понизить высокое давление – просто выспаться. Причем спать нужно от шести до девяти часов в сутки.